جدول رجيم النقاط الفرنسي

02032017 الخبز و الارز و المعجنات.

جدول رجيم النقاط الفرنسي. 08042020 توجد كثير من العوامل التي يمكن على أساسها تحديد عدد الأيام المسموح بها لاتباع رجيم النقاط الفرنسي وهو في بعض الأحيان يكون من 18 20 22 يوم ومن تلك العوامل ما يلي. يتم حساب النقاط في هذا الرجيم بشكل مختلف حيث يكون لك حرية الاختيار من قائمة الأطعمة دون أي شروط. ريجيم النقاط نسخة Author.

إذا كان العمر يتراوح بين 36 50 سنة 3 نقاط. 183 Zeilen أمثلة على حساب رجيم النقاط الفرنسي. جدول رجيم النقاط التالي يحتوي على اهم الاطعمة والنقاط الحاصلة عليها وفقا لأخر تحديث بنظام النقاط الذكية SmartPoints.

26012019 طريقة حساب النقاط في جدول رجيم النقاط الصحيح. إذا رغبت امرأة في 30 من عمرها اتباع رجيم النقاط الفرنسي وزنها. النقاط المحسوبة على حسب عمر الشخص.

إذا كان العمر يتراوح بين 21 35 سنة 4 نقطة. ١٠٠ جم خبز مصنوع من القمح ٤ نقاط. 10042019 جدول النقاط في رجيم النقاط الفرنسى 100 جرام أرز يعادل 2 نقطة.

من انواع الطعام في جدول رجيم النقاط التي تعطي نقاط كثيرة منها خبز القمح و الخبز الابيض الذي يعطي 4 نقاط في حين ان الشعير و الحبوب تعطي 2 نقطة. 30 جرام جبن أبيض يعادل 2 نقطة. بعض أمثلة الأطعمة ونقاطها في جدول رجيم النقاط.

فعلى أي أساس يحسب مجموع النقاط لكل شخص. بذر الكتان خشخاش اليقطين القرع العسلي السمسم عباد الشمس 10 جرام 15 نقطة. إذا كان العمر يتراوح بين 12 20 سنة 5 نقطة.